Kugyuhgbk

  • 16 апр. 2012 г.
  • 414 Слова
Как продлить себе молодость?
Многие люди желают быстрее похудеть,особенно в области талии. Какие только хитрости не придумавали. Но, к сожалению, физические нагрузки и мучительная голодовкаприносили не окончательный результат – тело худело, а живот оставался круглым, но Вы не собираетесь сдаваться.
Этап № 1 – освобождение кишечникаКак известно за прожитые долгие года, в нашем организме образуется массаненужных отходов, они частенько и помогают появляться неприятным округлостям, (весь наш организм, стремится оградиться от этого «мусора», создает водно-жировую прослойку, впитывающую его).Курс чисткивключает несколько клизм, которые ставят через день. Они выводят шлаки и каловые массы, запускают процесс сжигания жировой прослойки в зоне живота. В большинстве случаев всего за неделю уходит около5 см. Для того чтобы ускорить чистку кишечника применяются слабительные и очистительные составы. Лучше использовать натуральные, такие, как например клетчатку, александрийский лист, гейзерную соль ипрочие.
Этап № 2 – нормализация обменных процессовЕсли вы хотите получить положительный результат за неделю, срочно откажитесь от вредных привычек. Они мешают обменным процессам и тормозят процесспохудения.Быстрому обмену веществ в организме поможет дробное питание. Ведь такое питание снизит калорийность рациона, что тоже пойдет на пользу.Правильный прием воды, также играет очень важную роль. Надо питьмного, желательно использовать талую воду, (она отлично очищает организм и нормализует обмен веществ).
Этап № 3 – как питатьсяИ так, как же убрать живот за неделю? Этот вопрос требует некоторых жертв. Втечение всей недели, нужно чередовать разгрузочные дни (на постных кашах, на кефире, на твороге и пр.) На всю неделю нужно забыть о выпечке, сладостях. Полностью исключить сахар, он должен находитьсяпод полным запретом. Так же отказаться от жирных блюд. Можно использовать отварные продукты или тушеные. Использовать как можно меньше растительного масла. Различные консервы,...
tracking img