Referat

  • 08 нояб. 2012 г.
  • 278 Слова
Миф о том, что жир можно убрать локально


[pic]
Ни для кого не секрет, что стройность и подтянутость сегодня в моде. И, в погоне за красивой фигурой, люди начинают отчаянную борьбус лишним весом, что, безусловно, является хорошим и очень полезным желанием. Однако, чаще всего, желающие быстрого результата, начинают идти по неправильному пути, доверяя мифам осжигании жира, которые не соответствуют действительности, что в итоге сильно тормозит на пути к прогрессу, а то и вредит здоровью. 

Рассмотрим самые распространенные из них.

Миф о том, чтожир можно убрать локально.

Несмотря на многообещающие реплики из рекламы о сжигании жира на талии и бедрах, можно смело сказать, что это – невозможно. Дело в том, что для того, чтобыопределенное количество жировых отложений ушло, например, с ягодиц, жир придется сгонять по всему телу. Физические нагрузки, направленные на проблемные места (такие, как качание пресса, различныескручивания, подъемы ног, таза и т.п.), безусловно, очень полезны, однако таким образом создается лишь видимость того, что жир здесь уходит: на самом деле за счет физических нагрузоксоздается мышечный корсет, который позволяет подтянуть мышцы, включая и жировые отложения. 

На самом деле нужно запомнить простую истину – для того, чтобы где-то похудеть, придется худеть везде.То, каким именно образом распределяется жир по всему телу, закладывается в человеке еще генетически, поэтому у всех жировые накопления – в разных местах. И сжигается жир у кого-то быстрее именьше, а у кого – то медленнее – это опять-таки зависит от генетической предрасположенности. 

Не все знают о том, что жир может быть не только подкожным. Еще он может откладыватьсяи вокруг внутренних органов, и это способствует появлению очень даже приличного живота. Разумеется, это вредно для здоровья, поэтому с таким жиром нужно...
tracking img