Атлетическая гимнастика для женщин

  • 01 апр. 2014 г.
  • 2453 Слова
«Поиск заданной информации в сети интернет»


Цель: Научиться пользоваться информационным – поисковыми системами google, Яндекс.
Задание 1: Найти информацию о вредном воздействии ПК на человека, в том числе и на беременных
Задание 2: Найти информацию о вредном воздействий ГМО на человека (черный список продуктов и компаний ГМО) Задание 3: Методика подготовки мужчин к зачатиюребенка.
Задание 4: Методика подготовки женщин к зачатию ребенка.
Порядок выполнения работы:


Задание 1:

Освещение

Выполнение некоторых требований могут отследить только профессионалы с помощью специальных измерительных приборов. Но в большинстве случаев любой сотрудник способен проконтролировать, как эти правила исполняются у него в офисе. Итак, вот главнейшие из них:
•В рабочем помещении должно присутствовать как естественное, так и искусственное освещение. В комнате без естественного источника света можно работать только с разрешения СЭС.
• Окна в офисе должны выходить преимущественно на север и северо-восток. На оконные проемы нужно повесить жалюзи или занавески.
• Рабочие столы должны стоять так, чтобы мониторы располагались боком к окну. Причемжелательно, чтобы естественный свет падал слева.
• Искусственный свет должен быть равномерным. Причем в помещениях, где сотрудники работают в основном с документами, санитарные правила предписывают применять систему комбинированного освещения. То есть помимо общего света сотрудникам положены персональные светильники, а проще говоря — настольные лампы. Для искусственного света лучше всегоиспользовать люминесцентные лампы. В настольных светильниках разрешается использовать обычные лампочки, в том числе и галогенные.
• Для того чтобы поддерживать нормальную освещенность помещения, необходимо минимум два раза в год организовывать мытье окон и светильников, а также вовремя заменять перегоревшие лампы.




Личное пространство

Здесь тоже существуют свои нормы, пренебрежение которыми чреватонегативными последствиями для здоровья.
• В том случае, если в офисе стоят обычные компьютеры, на каждого сотрудника должно причитаться по 6 м2помещения. Если стоят жидкокристаллические или плазменные мониторы, помещение может быть и поменьше — от 4,5 м2 на человека.
• Расстояние между рабочими столами с компьютерами должно быть не меньше 2 м, когда столы стоят друг за другом, как парты в школе.Если столы стоят в ряд, между мониторами должно быть минимум 1,2 м.
• Сотрудникам, которые выполняют работу, требующую значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, главный санитарный врач страны советует изолировать рабочие места двухметровыми перегородками.
• Экран монитора нужно поставить не ближе полуметра от глаз. Корпус компьютера должен быть матовым и окрашенв спокойный цвет — опять же чтобы избежать излишней нагрузки на глаза и нервную систему.
• Если в офисном помещении стоит ксерокс, необходимо, чтобы расстояние от стены до краев машины было не меньше 60 см, а со стороны зоны обслуживания — не менее 1 м.
Кроме того, санитарный врач в своем постановлении предупреждает, что оборудованное компьютерами и другой офисной техникой помещение нуждаетсяво влажной уборке, причем ежедневной. А после каждого часа работы комнату надо проветривать.
Теперь о габаритах рабочего места.
• Высота стола должна регулироваться в пределах68—80 см или равняться72,5 см. Пространство для ног: 60 см высоты,от 50 см ширины и неменее 45 см глубины на уровне колен, а на уровне вытянутых ног — не менее 65 см.
• Стул (или кресло) должен быть«подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки». То есть таким, чтобы подходил по росту и размеру.
• Кроме вышеперечисленных требований санитарные правила предписывают оборудовать рабочее место пользователя компьютера специальной подставкой для ног.
Для подтверждения беременности достаточно справки из женской консультации.




Как...
tracking img