Здоровый образ жизни

  • 03 апр. 2012 г.
  • 4787 Слова
1. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической куль-туры и здорового образа жизни. - Москва., 1996.
2. Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. - Москва., 1990.
3. Визитей Н.Н., Образ жизни. Спорт. Личность. - Кишинев.,1980.
4. Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я. Путь к здоровью. - Москва.,1987.
5. Жолдак В.И. Социология физической культуры и спорта.Кн. I. - Моск-ва.,1992.  






















Реферат на тему:



Здоровый образ жизни































ОГЛАВЛЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………………………..3
1. Здоровый образ жизни: определение феномена …….……4
1. Здоровый образ жизни и физическая культура …………...8
1. Социологическиеаспекты взаимосвязи «физическая
культура — здоровый образ жизни» ………………………….12
1.1.2. Свободное время и физическая культура ………………….14
зАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………………………………19
БИБЛИОГРАФИЯ ……………………………………………………………………………20ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта — одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявленияспособностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.

























































1. Здоровый образ жизни: определение феномена

«Здоровый образ жизни», по формулировке авторов программного документа «К здоровой России. Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний» (Р.Г.Оганов,Р.А.Халатов, Г'.С.Жуковский и др., 1994) — «поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья». Укрепление же здоровья — «мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения его полного физического, духовного и социального благополучия».
Отечественными учеными отмечалось, что ЗОЖ выражаеториентированность личности на укрепление и развитие личного и общественного здоровья, реализует наиболее ценный вид профилактики заболеваний — первичную профилактику, предотвращающую их возникновение, способствует удовлетворению жизненно важной потребности в активных телесно-двигательных действиях, физических упражнениях (В.К. Бальссвич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, А.В. Сахно, Т.Н. Сулпмцев, В.Д.Чепик, А.С. Чубуков и др.). ЗОЖ зависит от:
— объективных общественных условий, социально-экономических факторов;
— конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономических факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;
— системы ценностных отношении, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.До недавнего времени под «здоровьем» в преобладающем количестве случаев понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной точки зрения здоровье можно рассматривать как универсальную способность к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека. Но этолишь часть понятия ЗОЖ.
Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой — важнейшая задача любого цивилизованного общества.
Здоровый образ жизни, по мнению ведущих медицинских специалистов в сфере физической культуры, — это реализация комплекса единой научно обоснованной...
tracking img