Классификация и характеристики методов обучения в физическом воспитании

Классификация и характеристики методов обучения в физическом воспитании
Под методами физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений.
В физическом воспитании применяютсядве группы методов: специфические и общепедагогические.
К специфическим методам физического воспитания относятся:
1) методы строго регламентированного упражнения;
2) игровой метод;
3) соревновательныйметод.
Методы строго регламентированного упражнения
Основным методическим направлением в процессе физического воспитания является строгая регламентация упражнений. Сущность методов строгорегламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой.
Методы строго регламентированного упражнения обладают большимипедагогическими возможностями. Они позволяют: 1) осуществлять двигательную деятельность занимающихся по твердо предписанной программе; 2) строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, а также управлять ее динамикойв зависимости психофизического состояния занимающихся и решаемых задач; 3) точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки; 4) избирательно воспитывать физические качества; 5) использоватьфизические упражнения в занятиях с любым возрастным контингентом; 6) эффективно осваивать технику физических упражнений и т. д.
В практике физического воспитания все методы строго регламентированногоупражнения подразделяются на две подгруппы: 1) методы обучения двигательным действиям; 2) методы воспитания физических качеств.
Метод сопряженного воздействия. Применяется в основном в процессесовершенствования разученных двигательных действий для улучшения их качественной основы, т. е. результативности. Сущность его состоит в том, что техника двигательного действия совершенствуется в условиях,требующих увеличения физических усилий. Например, спортсмен на тренировках метает утяжеленное копье или диск, прыгает в длину с утяжеленным поясом и т. п. В этом случае...