Конспект урока по физической культуре

  • 04 апр. 2012 г.
  • 734 Слова
План-конспект
урока по волейболу в 7 классе
Цели и задачи:
I. Образовательные:
1. Учёт техники приёма мяча сверху над собой с передачей через сетку
2. Закрепление техникиприёма мяча снизу.
3. Разучивание техники выполнения нижней прямой подачи.
II. Оздоровительные:
4. Способствовать оздоровлению учащихся средствами физических упражнений
III. Воспитательные:5. Способствовать воспитанию морально-волевых качеств
6. Воспитывать чувства товарищества, взаимопомощи
Оборудование: в\б мячи, обручи, свисток
Место проведения: спортзал МБОУ COШ №42Подготовил: Жаворонков С.В.

№ п/п | Содержание | Доз-ка | Методические приемы организации, воспитания и обучения |
I. | Подготовительная часть – 12’ |
| 1. Построение, приветствие,сообщение задач | 1’ | В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте! Отметить отсутствующих. Сегодня на уроке мы с вами будем изучать…(сообщить задачи урока) |
| 2. Ходьба и ее разновидности:- ходьба-на носках- на пятках- в полуприседе - в приседе- прыжками в приседе | 1’9 м9 м9 м9 м9 м | Следить за осанкойРуки на пояс, спина прямаяРуки за голову, лопатки свестиРуки за спину, спина прямаяРуки наголову, спина прямаяРуки на колени, прыгать на носках |

| 3. Бег и его разновидности:- бег в равномерном темпе;- спиной вперед (приставными шагами вправо-влево);- скачками на правой/левой ноге-скачками на двух ногах (в стороны);- галоп правым/левым боком;- с высоким подниманием бедра;- с захлестом голени;- с ускорением; | 3’1’2 раза2 раза2 раза2 раза2 раза2 раза2 раза | Бег в равномерном темпеосуществляется по кругу, линиям волейбольной площадки. СБУ выполняются по диагоналям волейбольной площадки (см. рис). Каждое упражнение повторяется по 2 раза. Даю соответствующие методические указания || 4. Стретчинг:Стретчинг – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Хорошая гибкость позволяет выполнять упражнения с большей...
tracking img