«Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений»

  • 01 апр. 2012 г.
  • 3905 Слова
Кафедра физической культуры




Реферат на тему:
«Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений»


























Астрахань 2011


Содержание
Введение…………………………………………………………………………3
Краткая историческая справка………………………………………………….4
Влияние лёгкой атлетики на физическое развитие, функциональную подготовленность ипсихические качества…………………………………....8
Группы видов легкой атлетики………………………………………………..13
Заключение……………………………………………………………………..18
Список использованной литературы…………………………………………19
































Введение
Современный прогресс и цивилизация, с одной стороны, улучшают жизнь человечества, а с другой — отдаляют человека от природы. Снизилась его двигательнаяактивность, что в сочетании с негативной экологией причиняет значительный вред человеческому организму. Снижение двигательной активности — это один из многих негативных факторов, препятствующих нормальной плодотворной жизнедеятельности человека.
Целью данного реферата является рассмотрение влияния различных упражнений лёгкой атлетики на организм человека.
Задачи реферата:
1) рассказать обистории возникновения и развития лёгкой атлетики;
2) определить влияние упражнений лёгкой атлетики на организм молодых спортсменов и специалистов;
3) выделить основные группы видов лёгкой атлетики.
Легкая атлетика — наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки,метания). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни.
В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению. Различные виды бега, прыжков и метаний входят составной частью в каждый урокфизической культуры образовательных учреждений всех ступеней и тренировочный процесс многих других видов спорта.
В то же время легкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной и, следовательно, имеет свои методы и приемы обучения. Она наряду с другими базовыми физкультурно-спортивными дисциплинами обеспечивает профессиональную подготовку на факультетах физической культуры в вузах.Краткая историческая справка
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции.
Дореволюционный период в эволюции легкоатлетического спорта представлен двумя основными этапами:
• 1- й этап (1888-1907 гг.);
• 2- йэтап (1908-1916 гг.).
Начало развития легкой атлетики в России связано с организацией в 1888 г. спортивного кружка в поселке Тярлево около Санкт-Петербурга. Организатором кружка был П.П. Москвин. Членами кружка была в основном учащаяся молодежь, проводившая в Тярлево летние каникулы. Этот спортивный кружок сыграл большую роль в развитии легкой атлетики. Его участники первыми в России началисистематически заниматься бегом, а затем прыжками и метаниями. В 90-х годах XIX в. кружок провел ряд крупных для того времени соревнований.
С 1901 г. российские спортсмены стали участвовать в международных соревнованиях по легкой атлетике. Состоялось их первое выступление в Швеции. В 1902 г. в Санкт-Петербурге прошли состязания с участием финских спортсменов, после чего эти встречи стали регулярными.С 1906 г. начали регулярно проводиться первенства Санкт-Петербурга по легкой атлетике. Благодаря этому в России появились четкие правила соревнований, начали регистрироваться рекорды по отдельным видам бега, прыжков и метаний.
Впервые чемпионат России по легкой атлетике, посвященный 20-летию основания спортивного кружка в Тярлево, был проведен в 1908...
tracking img