Профессиональное выгорание

В последнее время все чаще и чаще встречается термин «профессиональное выгорание».Хорошо, если вам не приходилось с ним сталкиваться, - к сожалению, профессиональному выгоранию подверженыпредставители многих профессий. Профессиональное выгорание — это частный случай профессиональной деформации. Термин «эмоциональное выгорание» (burnout) впервые ввел в психологическую практику американский психиатрФрейденберг в 1974 году.Синдром профессионального выгорания связан с продолжительным воздействием стрессообразующих факторов средней интенсивности, связанных с профессиональной деятельностью. По сути,профессиональное выгорание — это длинный хронический стресс. Больше других профессиональному выгоранию подвержены представители профессий, связанных с интеллектуальной деятельностью и общением с людьми: журналисты, врачи,школьные учителя и преподаватели вузов, руководители и т.п. Профессиональное выгорание характеризуется возникновением чувства безразличия к работе, коллегам (даже если раньше они были вам вполне симпатичны) и вообщеко всему происходящему. Человек теряет уверенность в себе, начинает обвинять себя в отсутствии знаний, опыта, компетентности и профессионализма. Синдром профессионального выгорания сопровождается ифизическими симптомами.
Поскольку отрицательные эмоции постоянно накапливаются, это может привести к истощению эмоционально-энергетических ресурсов организма.Истощение выражается в повышеннойутомляемости, постоянной усталости, нарушениях сна (бессоннице), раздражительности, головных болях, ухудшении слуха и зрения (которое на первый взгляд может показаться беспричинным). На возникновение синдромапрофессионального выгорания существенно влияют три фактора — личностный, ролевой и организационный. Давайте рассмотрим каждый из факторов немного подробнее. Личностный фактор. На профессиональное выгорание не имеют влияниястаж, семейное положение и возраст. Однако психологи считают, что синдром профессионального выгорания чаще встречается у женщин, чем...