Реферат

  • 09 сент. 2011 г.
  • 4352 Слова
Легкая атлетика юных

Таблица разрядов в легкой атлетике 2010
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет;
МС - с 15 лет;
спортивный разряд КМС - с 14 лет;
массовые разряды - с 10 лет.

№№ п.п. | Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Ед. изм. | МСМК | МС | КМС | I раз. | II раз. | III раз. | I юн. | II юн. | III юн. |
МУЖЧИНЫ |
1 | Бег 50 м | сек. | | | | 6,1 | 6,3 |6,6 | 7,0 | 7,4 | 8,0 |
2 | Бег 60 м | ручной хроном. | сек. | | | 6,8 | 7,1 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 8,7 | 9,3 |
| | авто хроном. | сек. | 6,70 | 6,84 | 7,04 | 7,34 | 7,64 | 8,04 | 8,44 | 8,94 | 9,54 |
3 | Бег 100 м | ручной хроном. | сек. | | | 10,7 | 11,2 | 11,8 | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 15,2 |
| | авто хроном. | сек. | 10,28 | 10,64 | 10,94 | 11,44 | 12,04 | 12,94 | 13,64 | 14,44 |15,44 |
4 | Бег 200 м | ручной хроном. | сек. | | | 22,0 | 23,0 | 24,2 | 25,6 | 28,0 | 30,5 | 34,0 |
| | авто хроном. | сек. | 20,75 | 21,34 | 22,24 | 23,24 | 24,44 | 25,84 | 28,24 | 30,74 | 34,24 |
5 | Бег 300 м | ручной хроном. | сек. | | | 34,5 | 37,0 | 40,0 | 43,0 | 47,0 | 53,0 | 59,0 |
| | авто хроном. | сек. | | | 34,74 | 37,24 | 40,24 | 43,24 | 47,24 | 53,24 | 59,24 |
6 |Бег 400 м | ручной хроном. | мин, сек. | | | 49,5 | 52,0 | 56,0 | 1.00,0 | 1.05,0 | 1.10,0 | 1.15,0 |
| | авто хроном. | мин, сек. | 45,80 | 47,35 | 49,65 | 52,15 | 56,15 | 1.00,15 | 1.05,15 | 1.10,15 | 1.15,15 |
| | круг 200м, р.х. | мин, сек. | | | 50,5 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | 1.06,0 | 1.11,0 | 1.16,0 |
| | круг 200м, авто | мин, сек. | 46,80 | 48,55 | 50,65 | 53,15 | 57,15 |1.01,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.16,15 |
7 | Бег 600 м | мин, сек. | | | 1.22,0 | 1.27,0 | 1.33,0 | 1.40,0 | 1.46,0 | 1.54,0 | 2.05,0 |
8 | Бег 800 м | ручной хроном. | мин, сек. | | 1.49,0 | 1.55,0 | 2.01,0 | 2.10,0 | 2.20,0 | 2.30,0 | 2.40,0 | 2.50,0 |
| | авто хроном. | мин, сек. | 1.46,50 | 1.49,15 | 1.55,15 | 2.01,15 | 2.10,15 | 2.20,15 | 2.30,15 | 2.40,15 | 2.50,15 |
| | круг200м, р.х. | мин, сек. | | 1.51,0 | 1.57,0 | 2.03,0 | 2.12,0 | 2.22,0 | 2.32,0 | 2.42,0 | 2.52,0 |
| | круг 200м, авто | мин, сек. | 1.48,45 | 1.51,15 | 1.57,15 | 2.03,15 | 2.12,15 | 2.22,15 | 2.32,15 | 2.42,15 | 2.52,15 |
9 | Бег 1000 м | мин, сек. | 2.18,0 | 2.21,0 | 2.28,0 | 2.36,0 | 2.48,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.35,0 | 4.00,0 |
| Условия выполнения норм | При автохронометраже нормыувеличиваются на 0,24 с |
10 | Бег 1500 м | круг 400м | мин, сек. | 3.38,0 | 3.46,0 | 3.57,0 | 4.10,0 | 4.25,0 | 4.45,0 | 5.10,0 | 5.30,0 | 6.10,0 |
| | круг 200м | мин, сек. | 3.40,0 | 3.48,0 | 3.59,0 | 4.12,0 | 4.27,0 | 4.47,0 | 5.12,0 | 5.32,0 | 6.12,0 |
| Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
11 | Бег 1 миля | мин, сек. | 3.56,0 | 4.03,5 | 4.15,0 | 4.30,0 |4.47,0 | 5.08,0 | | | |
| Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
12 | Бег 3000 м | круг 400м | мин, сек. | 7.52,0 | 8.05,0 | 8.30,0 | 9.00,0 | 9.40,0 | 10.20,0 | 11.00,0 | 12.00,0 | 13.20,0 |
| | круг 200м | мин, сек. | 7.55,0 | 8.08,0 | 8.33,0 | 9.03,0 | 9.43,0 | 10.23,0 | 11.03,0 | 12.03,0 | 13.23,0 |
| Условия выполнения норм | Приавтохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
13 | Бег 5000 м | мин, сек. | 13.25,0 | 14.00,0 | 14.40,0 | 15.30,0 | 16.35,0 | 17.45,0 | 19.00,0 | 20.30,0 | |
14 | Бег 10000 м | мин, сек. | 28.06,0 | 29.25,0 | 30.35,0 | 32.30,0 | 34.40,0 | 38.00,0 | | | |
15 | Бег на шоссе 15 км | мин, сек. | | | 47,00 | 49,00 | 51,30 | 56,00 | | | |
16 | Бег на шоссе 21,0975км | ч. мин, сек. | 1.02,30 |1.05,30 | 1.08,30 | 1.11,30 | 1.15,00 | 1.21,00 | | | |
17 | Бег на шоссе 42,195км | ч. мин, сек. | 2.13,00 | 2.20,00 | 2.28,00 | 2.37,00 | 2.50,00 | зак. дист. | | | |
18 | Бег на шоссе 100 км | ч. мин, сек. | 6.35,00 | 7.00,00 | 7.20,00 | 7.50,00 | зак. дист. | | | | |
19 | Бег на шоссе (суточный) | км | 250 | 240 | 220 | 190 | | | | | |
20 | Эстаф. бег...
tracking img